一、牛肉能量多少千焦？
100克可食部分牛肉的平均标准热量是125 大卡，因此500g可食部分的牛肉热量是
500g*125大卡/100g=625大卡
牛肉(瘦) 100(克) 热量106千卡;牛肉(肥瘦)(均值) 100(克) 热量125千卡;牛肉(腑肋) 100(克) 热量123千卡，牛肉含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、钙磷铁等矿物质，可以补虚身体，养胃益气，促进身体的恢复，适合身体虚弱、术后及减肥人士食用。含有丰富的锌元素，可以促进蛋白质和肌肉的合成，有利于强身健体，提高机体免疫力。含有的钙元素，还可以促进骨骼的发育。
二、早餐能量摄入多少千焦？
早餐能量摄入2500千焦。早饭是早晨吃的餐饭,也是一天里的第一顿饭,最好在早上7点后8点之前吃。一顿好的早餐应能提供2500千焦能量、24克蛋白质、250毫克钙、5毫克铁、30毫克维生素C、200微克维生素A等。人每天应该从食物中提供不供来算
三、2000千焦能量跑多少？
你好，基本上2000千焦等于多少卡路里约等于477.8大卡。解释：1焦耳热量约等于0.2389 卡路里，2000千焦约等于477800卡路里。一大卡等于1000卡路里，2000千焦约等于477.8大卡。能量换算的话，2000千焦约等于477800卡路里，约等于477.8大卡。希望对你有帮助。
四、209千焦等于多少能量？
千焦、焦耳，和卡路里、千卡及大卡都是热量单位。国际上，运动和营养学界一般通过卡路里来计算食物和运动能量。国内食物营养表一般以千焦作为热量单位，如果需要换算成千卡（大卡），可以通过以上计算器换算。
1 千焦（kJ） = 0.239 千卡（kcal）
1 千卡（kcal）= 4.184 千焦（kJ）
因为卡路里的单位太小，一般多使用千卡或大卡。千卡或大卡也常称为“卡路里”或“卡”，这种和小卡路里的混淆需要根据常识加以区分。
五、81千焦是多少能量？
一千焦≈238.9卡路里。
1千焦=1000焦耳
1千卡或1大卡＝1000卡路里
1千卡或1大卡（kcal）≈4.184千焦（kJ）
1卡路里≈4.182焦耳
所以，一千焦≈1000÷4.182=238.9卡路里=0.2389千卡=0.2389大卡
卡路里指能让1公克的水温度上升1℃所需的热量。食物里含有的营养素之中，只有蛋白质、脂质以及碳水化合物会产生热量。 1公克的蛋白质及碳水化合物可产生4大卡的热量，1公克的脂质则可产生9大卡。
扩展资料：
一、一天理想的卡路里摄取量：
根据世界卫生组织出版的《热量和蛋白质摄取量》一书，一个健康的成年女性每天需要摄取1800～1900卡路里的热量，男性则需要1980～2340卡路里的热量。
其中，蛋白质摄取量应为人体每日所需热量的10%～15%；碳水化合物摄取量应不少于人体每日所需热量的 55%；脂肪的摄取量应不超过每日所需热量的30%。
此外，每天摄取的盐不应超过6克，膳食纤维每天的摄取量应不少于16克。
二、卡路里摄取量减少不一定会变瘦：
许多人认为只要减少卡路里摄取量就能达到瘦身效果，这样的减肥法一刚开始效果良好，长久下来却会使消耗热量时所需的能量不足，身体便开始囤积脂肪，越减反而越胖。
相信你对卡路里也有一定的了解。有时候，真的不用对卡路里斤斤计较，只要适量地吃，坚持运动，就能获得健康好身材。
六、成年人中午需要多少千焦的能量？
成年人中午需要的能量量因人而异，取决于他们的身高、体重、性别、代谢率和活动水平等因素。一般来说，成年男性每天需要约2500-3000千焦的能量，而成年女性则需要约2000-2500千焦的能量。
然而，在中午这个时间段，人们通常会感到比较饥饿，因此可能需要额外的能量来满足身体的需求。根据个人的食欲和活动水平，他们可能需要增加摄入的能量量。
总之，要确保足够的能量摄入，建议根据自己的身体情况和日常活动量来确定合适的能量需求，并适当增加摄入的食物量。同时，也要注意选择健康、均衡的饮食，以保证身体获得所需的营养素。
七、能量1千焦是多少大卡？
我的回答是:1千焦=0.2389千卡(大卡)
千焦是用来衡量热量的，焦耳是国际上用来衡量热量和做工的。它们之间的转换关系是1000焦(J)=0.2389千卡(kcal)。现在常用千焦衡量食物所含的的热量和某种运动单位时间消耗的热量，人们一般通过控制摄入食物的热量和运动消耗的热量来控制体重。
八、999千焦能量大概多少？
999千焦=999×0.2389大卡=238.6611大卡。
肉类食品发热量：生鸡蛋1个(58克)有86大卡、鸭蛋(65克)有114大卡、鸡蛋(10克)有16大卡、荷包蛋1个有136 大卡、香肠 100克有320大卡、腊肠100克有508大卡、蜡肠2条煎有310 大卡、烤羊肉(炸)100克有217大卡、猪耳朵 100克有190大卡。
九、1647千焦能量是多少食物？
国际标准的能量单位是焦耳，1卡=4.1868焦。一千大卡等于的食物约为：10个苹果所含的热量；5瓶可口可乐所含的热量；3碗米饭所含的热量；2块100克巧克力所含的热量；2杯半100克的立顿奶茶所含的热量。
十、人每天要多少千焦能量？
人每天需要约2000-2500千焦能量。人体每天需要维持生命和进行日常活动所需的能量，也就是所谓的基础代谢率。基础代谢率受到年龄、身高、性别、体重、体脂率等多个因素的影响，大约在1200-1800千焦之间。加上日常活动的能量消耗，如散步、跑步、做家务等等，一天所需的能量饮食营养师一般建议在2000-2500千焦之间。除了能量摄入的数量，质量也至关重要。合理安排三餐的营养搭配，摄取足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等营养素，能够保证身体健康和精力充沛。此外，适当的运动也可以提高能量消耗，促进新陈代谢，消除疲劳，保持心理健康。
