我真的是很幸运，在25岁的时候就怀上了宝宝，这个宝宝真的是来之不易。真的是很爱护，由于自己是第一次怀孕，于是就很多的注意事项并不是很懂，所以我就想问问我现在怀孕1个多月了，属于怀孕初期，不知道怀孕初期有哪些食物不能吃，我好留意，有没有忌口的清单大全？
孕妇初期不建议吃辛辣、刺激、生冷，不新鲜、不卫生以及有中毒和致畸风险的食物，不仅在怀孕初期，孕妇作为特殊群体，在整个孕期都需要给予重点呵护，保证饮食健康卫生，每种食物均有其自身的营养价值，但辛辣刺激的食物服用后容易引起孕妇上火症状，出现便秘等不适。
孕妇不要吃不新鲜、未煮熟或腐馊的食物，这些食物可能会产生毒素，如果孕妇服用，容易引起机体不适，严重者可影响到胎儿的安全，尤其是生鱼生肉、半生不熟的肉、冰箱冷藏未加热的食品，除此之外孕早期其实没有特别严格禁忌的食品，但寒凉、活血、油炸、辛辣刺激、生冷以及含有咖啡因的食物应该尽量少吃，具体如下：
1. 寒凉和活血的食物尽量少吃，比如西瓜、山楂等，此类食物易引起子宫收缩，而女性孕早期胎儿尚不稳定，从而可能会导致流产；2. 油炸食物尽量少吃，此类食物易致癌，不利于宝宝的生长发育；3. 生冷食物尽量少吃，此类食物中可能会含有寄生虫，继而引起不良后果；4. 辛辣刺激性食物尽量少吃，此类食物可能会引起子宫收缩，进而出现流产；5. 含有咖啡因的食物尽量少吃，比如浓茶、咖啡等，此类食物可能会影响胎儿发育；6. 孕妇要避免食用含有酒精的食物或饮品，酒精可通过胎盘导致胎儿发育不良、中枢神经系统异常等。
