一、苹果的功效与作用孕妇吃有什么好处

孕妇吃苹果的四大好处

(1)有利防治缺铁性贫血：苹果中含有苹果酸、酒石酸和柠檬，铁质在有酸性条件时或在维生素C的作用下，才能很好的吸收。苹果属酸性，并含有较多的维生素C，是人体吸收铁的有利辅助食品。

(2)有利于消除水肿：孕妇发生水肿，其原因之一是体内水钠潴留。补钾排钠，苹果中含钾丰富，每100克苹果含钾可达100毫克。所以孕妇吃苹果可防止孕妇水肿。同时也可防止出现因频繁呕吐导致酸中毒症状。

(3)预防某些疾病：苹果中含有较多的果胶和纤维素。果胶合纤维素均有吸收细菌和毒素的作用，从而减少孕妇某些疾病的发生。

(4)消除疲劳：孕妇易发生疲劳。人体发生疲劳主要是体内积存乳酸所致，而苹果中含有较多的矿物质，矿物质在体内是碱性，故能中和乳酸，从而消除疲劳。

二、孕妇能吃苹果吗

其实孕妇吃苹果是很有好处的，苹果中的营养丰富，而且孕妇吃苹果不仅仅对于自己身体好，还对于腹中的胎儿也是很有好处的，有利于促进顺产。

2苹果中含有锌元素，那么产妇在妊娠时候经常吃苹果的话，是很有利于减少痛苦的。而且孕妇在吃苹果还是可以补充碘和锌的，对于孩子的智力发育很有帮助的。

3苹果对于孕妇的好处就是可以增加孕妇妈妈的食欲。孕妇在吃想呕吐的时候吃苹果可以减轻症状，而且能补充钙维生素等营养。

4苹果中还含有大量的钾，那么钾是可以有利于对于高血压患者有一定的作用。经常吃苹果可以促进胃肠的蠕动的，那么对于孕妇的便秘也是大有好处的。

5当然孕妇吃苹果还有其他好处的，例如：吃苹果可以有利于预防水肿出现的，由于苹果中含有很多的果胶和纤维素，因而对于孕妇来说还是很好的预防疾病发生的。

6经常吃苹果的孕妇可以有效的消除疲劳的，那是因为苹果中含有很多的矿物质存在，在人体中会呈现碱性，所以说是可以消除身体的疲劳。

三、苹果干，有营养吗？

有些营养成分在高温下很容易被分解或者转变成其他物质，所以最好还是吃新鲜的苹果好啊！

四、孕妇吃苹果有什么好处

吃苹果增加营养。

还要注意猫、狗会导致孕妇流产、即使勉强生出小孩，孩子也会感染弓形虫。

猫狗都会传播狂犬病。

猫狗体内含有大量寄生虫。猫狗很脏，含有多种细菌和病毒。

弓形虫感染与精神病患之间的关系：由于弓形虫主要宿主是猫、狗，若孕妇养这类宠物，可能导致下一代出现精神障碍。

弓形虫会感染大脑神经，造成精神活动功能下降。

弓形虫感染源主要是猫、狗。

有良知的人都反对养猫养狗。