一、若是网贷还不上怎么办?

网贷还不上可以和提供贷款方协商，延长还款期限或者分期还款。如果借款人不履行还款义务可能需要支付逾期利息承担违约责任，还会影响个人征信，不利于以后在银行办理贷款等业务。

《中华人民共和国民法典》第六百七十八条

借款人可以在还款期限届满前向贷款人申请展期;贷款人同意的，可以展期。

《中华人民共和国民法典》第六百八十条

禁止高利放贷，借款的利率不得违反国家有关规定。

借款合同对支付利息没有约定的，视为没有利息。

借款合同对支付利息约定不明确，当事人不能达成补充协议的，按照当地或者当事人的交易方式、交易习惯、市场利率等因素确定利息;自然人之间借款的，视为没有利息。

二、欠了网贷的钱还不上有何后果?

1、罚利息以及违约金

如果贷款不还的话，那么最先遇到的就是高额利息以及相应的违约金，如果不想要让自己陷入到贷款泥潭当中，最好还是养成良好的还款习惯。

2、信用会受损

不管是借了网贷平台的钱，还是网贷平台的钱，如果出现逾期不还的现象，那么以后想要申请信用卡或是贷款就会难很多。部分人认为网贷逾期不还对自己的征信来说，没有任何影响。其实这样的想法是错误的，现阶段网贷平台以及央行之间有着相互连通并且加密的体系，在网贷平台当中，也会有着一套共享的“黑名单”体系，分分钟就能将信用查出来。

3、情节严重者要坐牢

通常借钱不还这样的事件属于民事纠纷，没有上升到刑事层面。但是如果借款人拒绝执行或是有能力不还，坚决要当老赖的话，那么法院是可以追求借款人的刑事责任，过分严重的情节就会坐牢。

网贷是民间借贷的一种，只不过是将贷款的形式放到互联网上操作。借款人要按时还款，保持良好信用记录。如果逾期没有还上，可以向平台提出延期还款申请，并且可以通过亲朋好友的帮助，一旦逾期时间过久，则会影响个人信用，如果被对方起诉，还面临财产冻结的风险。