一、虾仁粥做法孕妇？
田园鲜虾粥
材料大米，鲜虾，干香菇，玉米粒，豌豆，生姜
做法
1.玉米粒、碗豆粒洗净备用
2.香菇用40度的温水浸泡2个小时后，挤掉水份，切丝
3.鲜虾去外壳后，从背部剔除泥线。撒入白胡椒粉，糖和姜丝腌制10分钟
4.大米淘洗干净，锅中加入适量的清水，用大火烧开后，倒入大米，沸腾后改用小火熬制60分钟
5.先倒入香菇丝煮5分钟
6.再倒入玉米粒和豌豆继续煮5分钟
7.最后倒入鲜虾和姜丝，2分钟后关火放盐，鸡精和香油调味，即可
二、孕妇初期能吃菠菜吗？
孕妇初期可以吃菠菜，菠菜这种蔬菜里面富含大量的铁，可以有助于预防怀孕期间贫血的现象发生，同时菠菜中也含有大量的膳食纤维，可以有助于缓解孕期出现便秘的症状，但由于菠菜中含有的鞣酸比较高，因此在吃菠菜时尽量用热水烫一下，以避免鞣酸含量过高，影响到体内钙的吸收。
三、孕妇能吃凉拌菠菜吗？
怀孕期间可以吃凉拌菠菜，营养价值丰富，有利于补充铁和粗纤维，促进胃肠道的蠕动，防止便秘，还可以补血补铁。孕期的饮食种类一定要多样化，有利于补充均衡的营养，促进胎儿的健康发育，不要熬夜和劳累，不要受凉，要以容易消化的软食为主。
四、孕妇能吃龙井虾仁吗？
孕期可以吃虾仁的，吃虾仁容易导致孩子敏感体质的说法是没有科学依据的，不要相信。虾仁是很有营养的，含有丰富的钙，很适合孕妇吃的。
五、小米菠菜虾仁粥的做法？
小米煮熟后，放入虾仁，煮熟虾仁，在放入菠菜，煮2分钟，出锅
六、虾仁菠菜粥的正宗做法？
菠菜山药虾仁粥菠菜山药虾仁粥的具体做法步骤
1、把准备好的大米用清水淘净，再用清水浸泡半个小时左右。
2、把山药去掉外皮，洗净以后切成自己喜欢的块状，泡在清水里面备用。把菠菜择好以后用清水洗净，然后切成碎末备用。
3、把泡好大米放在锅中加入适量的清水，并把切好的山药块放入到锅中，然后开火煮制，烧开以后调小火力慢慢熬制四十分钟左右。
4、这时打开锅盖用勺子搅动一下，看大米是否全部破花，如果已经破开就可以把切好的菠菜末放入到锅中，放入菠菜，虾仁以后调匀，再加入食用盐和味精以及香油进行提味，等锅再次开起来时就能把火关掉，然后取出食用了。
七、菠菜山药虾仁粥的做法？
主料
大米150克，虾仁200克，山药一根，菠菜100克
辅料
生姜5克，香葱20克，香菜20克，盐1克，胡椒粉1克，油1ml，生抽1ml
1. 食材：大米、虾仁、菠菜、山药、香葱、香菜、生姜、胡椒粉、盐、油、生抽。
2. 大米洗净之后，倒入适量的水浸泡30分钟，浸泡之后的大米煲的粥软绵清香，更容易煮烂，省时省电又好吃。
3. 虾仁解冻，洗净，去虾线，放盐、生抽、油、胡椒粉、生姜搅拌均匀腌制。山药切小块
4. 菠菜洗净，切段，如果孩子在三岁以下，要把菠菜切的碎或吃的时候只给粥，不要个菠菜。
5. 浸泡的大米倒入砂锅，加入适量的水，一般水和大米的比例为1:6，喜欢吃稠的可以按1:5。
6. 盖上盖子，水煮沸之后，改为小火慢炖2-3小时，可以设置定时，这样就不用守着，设置定时一定要不能把盖子盖得太严实，可以在盖子上放一个牙签或筷子，这样粥就不会溢出来。
7. 熬好的白粥浓香顺滑，改为旺火，把腌制好的虾仁倒入锅里，快速烫熟虾仁，放入山药
8. 接着放菠菜梗和菠菜液、盐、香葱、香菜搅拌均匀即可
八、菠菜猪肝虾仁粥的做法？
菠菜猪肝虾仁粥的做法具体如下
准备原料：粳米、水、猪肝尖、菠菜、香葱、姜、盐、料酒、香油、白醋、干淀粉、食用油、鸡精。
第1步、猪肝放进平盘，用细流水冲洗10分钟；用加了几滴白醋的清水，浸泡30分钟；切成薄片；
第2步、生姜切丝；香葱切末
第3步、猪肝中加入一半葱姜，少许料酒和少许干淀粉；抓匀；
第4步、起炒锅，热锅凉油大火，下入猪肝，迅速煸炒。炒至变色，盛出猪肝，沥去油脂，备用；
第5步、提前用电饭煲或高压锅，按水米比例做好一锅粥；
第6步、取适量放入小锅，加入姜丝，大火煮开，边煮边用蛋抽子顺同一方向搅拌，搅至米碎油出；加入少许盐调味儿；加入少许鸡精调味儿；
第7步、菠菜提前焯水、过凉；切碎备用；
第8步、虾仁提前处理好放锅里焯水，备用，将猪肝逐片加入烧滚的粥中加入菠菜碎，搅拌均匀。加入剩余的葱花；
第9步、关火，滴入几滴香油，即可。
九、南瓜粥孕妇能吃吗？
孕妇可以吃南瓜粥。怀孕了，应注意加强营养，在适当的时期给予均衡、全面和正确的营养。孕期可以进行适当的活动。早起早睡，避免熬夜，保持心情的愉悦。此外，孕期要保证正确的和正常次数的产检。
十、宝宝能吃山药虾仁粥吗？
宝宝适当的吃些山药虾仁粥是可以的，但是不要吃太多。宝宝现在是在发育阶段，需要的营养成分是比较多的，所以在饮食上要注意营养的全面补充，可以多吃些钙含量较丰富的食物，但对刺激及辛辣类的食物要少吃些。生活上注意做好保暖，以免着凉。
