一、我想问鸡蛋和鸽子蛋的营养哪个比较好，我听说四个鸽子

两者的营养都是差不多的，主要是看吸收和调离配合，如果真要比较，鸡蛋的用处远大于鸽子蛋，以下是鸽子蛋的信息，再者一个鸽子蛋抵上十个鸡蛋，鸡蛋如果你一天吃10个，你的胆固醇保证过高，人说1只生蚝还抵上几时只鸡的，从营养方面来说是这样的，但人体吸收能力有限。

二、乌鸡蛋和鸽子蛋的营养价值比较哪个高?

营养差不多的，但现在的养鸡场饲料添加物太多，感觉鸽子蛋更环保更安全一些。

鸽蛋含有大量优质蛋白质及少量脂肪、并含少量糖分，磷脂、铁、钙、维生素A、维生素B1、维生素D等营养成分，易于消化吸收。主要用于肾虚所致的腰膝酸软，疲乏无力，心悸失眠等症；在麻疹流行期间，让小儿每日食两枚煮熟的鸽蛋，既可预防麻疹又有解毒功效；有贫血、月经不调、气血不足的女性常吃鸽蛋，不但有美颜滑肤作用，还可能治愈疾病，会使人精力旺盛，容光焕发，皮肤艳丽。

乌鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，蛋白质为优质蛋白，对肝脏组织损伤有修复作用；富含DHA和卵磷脂、卵黄素，对神经系统和身体发育有利，能健脑益智，改善记忆力，并促进肝细胞再生；乌鸡蛋中含有较多的维生素B和其他微量元素，可以分解和氧化人体内的致癌物质，具有防癌作用。

希望对你有帮助！！！

三、鸡蛋PK鸽蛋，营养成分谁高？

鸽蛋的核黄素含量是鸡蛋的2.5倍，蛋中的磷很丰富，但钙相对不足，蛋白质和脂肪含量虽然稍低于鸡蛋，但所含的钙和铁元素均高于鸡蛋。

四、鸽子蛋怎么食用？ 一次食用几个最恰当

鸽子蛋味甘、咸，性平；

具有补肝肾、益精气、丰肌肤诸、助阳提神，解疮毒，治疗阳痿、营养不良；主要用于肾虚所致的腰膝酸软，疲乏无力，心悸失眠等症；在麻疹流行期间，让小儿每日食两枚煮熟的鸽蛋，既可预防麻疹又有解毒功效；有贫血、月经不调、气血不足的女性常吃鸽蛋，不但有美颜滑肤作用，还可能治愈疾病，会使人精力旺盛，容光焕发，皮肤艳丽。